QI-GONG

Den Kopf ausschalten, entschleunigen, fühlen lernen!!!

Qi-Gong wurde vor Tausenden von Jahren in China als Teil der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt.

Es ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungs- und Meditationsübungen.

Dabei werden Übungen verwendet, um die Energie in Körper, Geist und Seele zu optimieren, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern und aufrechtzuerhalten .

Stressabbau, Entschleunigen, den Kopf „ausschalten“ und „wieder fühlen lernen“ sind die Ziele unserer wöchentlichen Qigong Treffen.

Jeden Freitag von 18.00 bis 18.45Uhr