Montag

Dragon Kids

15.00-15.45Uhr

 

Selbstverteidigung

Kinder

16.00-16.45Uhr

 

Selbstverteidigung

Jugend

17.00-17.45Uhr

 

Defence iN Attack

18.30-19.45Uhr

 

Bodyweight

20.00-20.45Uhr

 

Stretching

20.45-21.30Uhr

 

Kickboxen

20.00 -21.30Uhr

(Raum 2)

 

Dienstag

Dragon Kids

15.00-15.45Uhr

 

Selbstverteidigung

Kinder

16.00-16.45Uhr

 

Stretching

18.00-18.45Uhr

 

Kampfkunst

Erwachsene

19.00-20.00Uhr

 

Cross-Sports

Basic

19.15-20.15Uhr

(Raum 3)

 

Power Pilates

Basic / Advanced

20.15-21.30Uhr

 

Mittwoch

Dragon Kids

15.00-15.45Uhr

 

Selbstverteidigung

Kinder

16.00-16.45Uhr

 

Selbstverteidigung

Jugend

17.00-17.45Uhr

 

Bodyweight

18.00-18.45Uhr

 

Brazilian Jiu-Jitsu

19.00-20.15Uhr

 

Wonder Women

- nur für Frauen -

19.15-20.15Uhr

 

Kampfkunst

Fortgeschrittene

20.30-21.30Uhr

 

Donnerstag

Gesund & Trainiert

9.30-10.30Uhr

 

Dragon Kids

15.00-15.45Uhr

 

Selbstverteidigung

Kinder

16.00-16.45Uhr

 

Kampfkunst

Erwachsene

18.00-19.00Uhr

 

Bodyweight

19.15-20.00Uhr

 

Stretching

20.15-21.00Uhr

 

Cross-Sports

Basic

19.15-20.15Uhr

 (Raum 3)

 

 

Freitag

Open Mat

freies Training

nur für Mitglieder

18.00-18.45Uhr

 

Stretching

19.00-19.45Uhr

 

Cross-Sports

Open Box nur für Mitglieder

18.45-20.00Uhr

 

Defence iN Attack

20.00-21.30Uhr