Stretching

Wie der Name schon sagt, geht es in diesem Kurs um Dehnübungen.

 

Das Ziel ist Verspannungen und Blockaden durch Alltagsbelastungen zu lösen und die Muskulatur wieder beweglich zu machen.

 

In ruhiger Atmosphäre mit entspannender Musik, halten wir die unterschiedlichen Postitionen für einen Moment und genießen danach die wohltuende und sofort spürbare Entspannung.

 

Ein idealer Kurs für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Nach einem langen Arbeitstag, nach hartem Training oder einfach mal für eine kleine Auszeit...

 

Montag 20.45 - 21.30 Uhr

Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr

Donnerstag 20.15 - 21.00 Uhr

Freitag 19.00 - 19.45 Uhr